라이프가이드 워크시트지
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Worksheet 8-1		나의 자아존중감은?
나의 자아 존중감은 어느 정도인지 아래의 워크시트를 통해 확인해 봅시다. 평가를 위한 것이 아니라 자신의 상태를 확인하기 위한 것이니 솔직히 답변해 봅시다.
번호	문항				전혀 그렇지 않다	그렇지 않은 편이다	보통 이다		대체로 그렇다	항상 그렇다
1	나는 가끔 다른 사람이었으면 하고 바란다.				1	2	3		4	5
2	나는 여러 사람 앞에서 이야기하기가 두렵다.				1	2	3		4	5
3	나에게는 고쳐야 할 점이 많다.				1	2	3		4	5
4	나는 어렵지 않게 마음을 결정할 수 있다.				1	2	3		4	5
5	나는 다른 사람들과 재미있게 지낸다.				1	2	3		4	5
6	가족 중엔 나에게 관심을 보여주는 사람이 없다.				1	2	3		4	5
7	나는 새로운 것에 익숙해지기까지 많은 시간이 걸린다.				1	2	3		4	5
8	나는 친구들에게 인기가 있다.				1	2	3		4	5
9	우리 가족은 나에게 너무 많은 기대를 한다.				1	2	3		4	5
10	우리 가족은 대체로 내 기분을 이해해 주는 편이다.				1	2	3		4	5
11	나는 매사를 쉽게 포기하는 편이다.				1	2	3		4	5
12	나는 비교적 남보다 행복한 편이다.				1	2	3		4	5
13	나의 생활은 뒤죽박죽이다.				1	2	3		4	5
14	대체로 다른 사람들이 내 생각을 따라주는 편이다.				1	2	3		4	5
15	나 자신에 대해 별로 내세울 것이 없다.				1	2	3		4	5
16	나는 집을 나가 버리고 싶은 생각이 자주 든다.				1	2	3		4	5
17	종종 내가 하는 일이 뜻대로 되지 않는다.				1	2	3		4	5
18	나는 외모가 그리 멋진 편이 못된다.				1	2	3		4	5
19	나는 할 말이 있을 때 대체로 그 말을 하는 편이다.				1	2	3		4	5
20	우리 가족들은 나를 잘 이해하고 있다.				1	2	3		4	5
21	다른 사람들에 비해서 나는 별로 사랑 받지 못한다.				1	2	3		4	5
22	어떤 때는 가족들이 나를 미워하는 것 같다.				1	2	3		4	5
23	내가 하고 있는 일에 대해 실망을 느낄 때가 많다.				1	2	3		4	5
24	나는 모든 것이 그다지 어렵게 생각되지 않는다.				1	2	3		4	5
25	나는 다른 사람들이 나에게 의지해도 될 만큼 강하지 못하다.				1	2	3		4	5
Worksheet 8-2		나의 자아존중감은?
※ 장점 찾기 1. 신체적 장점 가. 나. 다. 라. 마. 2. 성격상의 장점 가. 나. 다. 라. 마. ※ 단점 찾기 가. 나. 다. 라. 마. 바. 사. 아. 자. 차.
Worksheet 8-3		비난으로부터 나를 지키기
1. 자신이 가장 많이 듣는 비난 베스트 5 가. 나. 다. 라. 마. 2. 비난이 자신에게 준 영향 가. 나. 다. 라. 마. 3. 비난으로부터 자신을 지키기 가. 나. 다. 라. 마.
출처: 이상주 외(2019) 성공적인 직무수행을 위한 자기개발 능력 워크북

간호학과 라이프가이드 워크시트_나에게주는최고의선물